冬至一到丁香色五月，东说念主们便运行了传统的“数九”习俗，符号着一年中最清冷的时节悄然驾临。本年12月21日，便是冬至节。近日来长沙也迎来了气温的执续走低，寒意渐浓。
为了应答这一季节变换带来的体格挑战，长沙市中心病院（南华大学附庸长沙中心病院）中西医采集科推出“三九灸”“三九贴”两项中医特质疗法，匡助市民增强体质，顽抗严寒。
在该院中西医采集科的中医针灸门诊，41岁的刘芳女士向中西医采集科副主任、副主任大夫欧降红诉说了她的困扰：“每年一到冬天丁香色五月，我就动作冰凉，嗅觉像是腿脚被冰块牢牢抑制住了相同，很是凄冷。”
欧降红阐述，中医以为，“寒从足入”是因为寒邪作为六淫之一，易伤阳气，具有凝滞、收引之性，且分为内寒和外寒。外寒是指天气清冷时，寒邪易从脚底穴位侵入，通过经络传递引起体格不适；内寒则源于机体阳气不及，导致足、膝发冷。同期，性爱真实视频当东说念主体感受到清冷，尤其是脚部时，为保执内脏温度，动作血液会回流，若脚部血管松开，血液轮回不畅，全身便易感清冷。因此，“寒从足入”不仅是机体受寒邪侵袭、经络不畅的信号，也反馈了气血不及等健康问题。针对刘芳女士的情况，欧降红提倡她尝试“三九灸”这一中医传统疗法。欧降红先容，“三九灸”是通过撤消艾草、艾炷等，将热气熏蒸在特定的穴位或经络上。欺诈艾草撤消产生的热量和药性，通过经络传导和穴位刺激，退换东说念主体的气血运行和功能，达到温阳益气、散寒通络的遵循。这个历程需要专科的大夫进行操作，以确保灸火的温度和位置适中。欧降红暗意，“三九灸”很是适用于一些慢性病症，如慢性胃炎、慢性腰腿痛等，以及阳虚体质的贵重。
“除了‘三九灸’，还不错尝试‘三九贴’的中医特质疗法。”欧降红不时先容，“三九贴”是一种外用贴膏，径直将调配好的中药碾磨成粉末，熬制成膏药，贴在特定的穴位上。依靠药物的温热作用，渗入皮肤，刺激经络和组织，促进血液轮回和煦血举止，从而起到通顺经络、消肿止痛的作用。尤其适用于一些表浅的疾病，如骨伤、肌肉扭伤、颈椎病等，也常用于贵重儿科疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。其操作不详，毛糙患者在家进行。
欧降红暗意，以下六种疾病符合“三九灸”“三九贴”的颐养。
1、 呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、慢性咽炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性袭击性肺病中医辨证属虚证、寒证；2、 消化系统疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎、功能性消化不良、消化性溃疡等中医辨证属虚证、寒证；3、 妇科疾病，如月事不调、痛经、产后感冒等中医辨证属虚证、寒证；4、 骨关键疾病，如类风湿关键炎、骨关键炎、骨质疏松、颈椎病、肩周炎、腰椎病中医辨证属虚证、寒证等；5、 跟虚寒证干系的其他疾病：免疫力低下、各式体虚、终年易感冒者，流感的退避及先天体弱的儿童；6、 亚健康东说念主群的颐养。欧降红辅导，在施灸/贴敷部位时刻，灸疗敷贴者忌烟酒、生冷、海鲜、辛辣刺激等食品。要是施灸/贴敷部位有微热感或微痒属平时反应，无需额外处分。关联词，若皮肤一朝出现红肿、水泡等，一定要实时就医。
李蓉蓉 麻豆潇湘晨报记者梅玫 通信员夏鸿杰 秦璐丁香色五月
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